Важная разница между эмоциями и чувствами

Многие люди согласны с тем, что полезно осознавать свои чувства. Другое дело, делают ли они это регулярно. А как насчет эмоций? Несмотря на то, что слова используются как синонимы, эмоции и чувства на самом деле

Музыка, эмоции и благополучие

Люди используют музыку в своей повседневной жизни, чтобы регулировать, усиливать и уменьшать нежелательные эмоциональные состояния (например, стресс или усталость). Как же музыка влияет на то, о чем мы думаем, что чувствуем и как себя ведем?