Люди используют музыку в своей повседневной жизни, чтобы регулировать, усиливать и уменьшать нежелательные эмоциональные состояния (например, стресс или усталость). Как же музыка влияет на то, о чем мы думаем, что чувствуем и как себя ведем?
1. Музыкальное удовольствие
Наслаждение музыкой, по-видимому, задействует тот же центр удовольствия в мозге, что и другие формы удовольствия, такие как еда. Фактические данные доказывают, что эстетический стимул, который дает музыка, может естественным образом воздействовать на дофаминовые системы мозга, которые связаны с удовольствием. Большая часть людей испытывает сильные эмоциональные реакции при прослушивании музыки. Интересно, что примерно 5% населения при прослушивании музыки не испытывают того гуляющего по коже холодка, «мурашек» и эту неспособность получать удовольствие именно от музыки назвали музыкальной ангедонией.
2. Потребительское поведение
Фоновая музыка оказывает удивительно сильное влияние на поведение потребителей. Например, в одном исследовании (North, et al., 1999) покупатели в отделе напитков супермаркета слушали либо французскую, либо немецкую музыку. Результаты показали, что французское вино продавалось лучше немецкого вина, когда играла французская музыка, тогда как немецкое вино превосходило французское вино, когда играла немецкая музыка.
3. Музыкальное предвкушение
Музыка может доставлять удовольствие как тогда, когда она оправдывает, так и разрушает ожидания. Чем неожиданнее события в музыке, тем удивительнее музыкальный опыт (Gebauer & Kringelbach, 2012). Мы ценим музыку, которая менее предсказуема и немного более сложна.
4. Воспоминания
Воспоминания — один из важных способов, с помощью которых музыкальные события вызывают эмоции. Одной из причин непреходящей силы музыки, по-видимому, является то, что прослушивание музыки задействует многие части мозга, запуская связи и создавая ассоциации.
5. Тенденция к синхронному действию
Музыка часто порождает к согласованности движений в ритм с музыкой (например, постукивание ногами). Наши внутренние ритмы (например, частота сердечных сокращений) ускоряются или замедляются, чтобы слиться с музыкой. Если прослушиваем музыку, мы плаваем и двигаемся в том же ритме.
6. Эмоциональная мимикрия и копирование
Музыка вызывает эмоции не только на индивидуальном уровне, но также на межличностном и межгрупповом уровне. Прослушивая музыку, люди отражают свою реакцию на то, что выражает музыка, например, эмоцию грусти от грустной музыки или эмоцию радости от веселой музыки. Точно так же эмбиентная музыка влияет на настроение покупателей и посетителей.
7. Регуляция настроения
Музыка предлагает возможность регулирования эмоций. Люди используют музыку для достижения различных целей, например, чтобы зарядиться энергией, сохранить концентрацию на задаче и уменьшить скуку. Например, грустная музыка позволяет слушателю абстрагироваться от тревожных ситуаций (расставание, смерть и т. д.) и вместо этого сосредоточиться на красоте музыки. Кроме того, тексты песен, которые резонируют с личным опытом слушателя, могут выразить чувства или переживания, которые человек, возможно, не сможет выразить сам.
8. Утонченные эмоции
В любви к музыке есть и интеллектуальная составляющая. Дофаминовые системы не работают изолированно, и их влияние будет во многом зависеть от их взаимодействия с другими областями мозга. То есть нашу способность наслаждаться музыкой можно рассматривать как результат работы нашего человеческого эмоционального мозга и его недавно развившегося неокортекса. Исследования показывают, что люди, которые постоянно эмоционально реагируют на эстетические музыкальные стимулы, обладают более сильной связью белого вещества между слуховой корой и областями, связанными с обработкой эмоций, что означает, что эти две области общаются более эффективно (Sachs et al., 2016).
9. Восприятие времени
Музыка — мощный эмоциональный стимул, который меняет наши отношения со временем. Время действительно летит, когда слушаешь приятную музыку. Поэтому музыка используется в залах ожидания, чтобы сократить субъективную продолжительность ожидания, а в супермаркетах — для того, чтобы побудить людей оставаться там дольше и покупать больше (Droit-Volet, et al., 2013). Кажется, что прослушивание приятной музыки отвлекает внимание от обработки времени. Более того, эффект сокращения внимания, по-видимому, сильнее проявляется в случае спокойной музыки с медленным темпом.